九游娱乐(中国)有限公司-官方网站

j9九游会真人扮演了一个叫“默顿夫东谈主”的变装-九游娱乐(中国)有限公司-官方... j9九游会真人可欣到了上学的年龄启动确切战役足球-九游娱乐(中国)有限公司-官方... j9九游会官方  深圳队:贺希宁19分5篮板3抢断-九游娱乐(中国)有限公司-官... j9九游会真人他一经得到了皇马主帅充分的信任-九游娱乐(中国)有限公司-官方网站... j9九游会官方尼古拉·约基奇是一位弥远安谧的MVP候选东谈主-九游娱乐(中国)有...
栏目分类

热点资讯
新闻资讯

你的位置:九游娱乐(中国)有限公司-官方网站 > 新闻资讯 > j9九游会官方加上这个季节各式病菌活跃-九游娱乐(中国)有限公司-官方网站

j9九游会官方加上这个季节各式病菌活跃-九游娱乐(中国)有限公司-官方网站

发布日期:2024-05-16 07:02    点击次数:119

入春以来,岭南的天气一直以暗澹潮湿为主,无意流畅多日见不到太阳,关于脾胃功能差的东谈主来说是一大挑战。此时,体格不仅容易受到湿邪扰乱,何况气机的舒展也会受到影响,加上这个季节各式病菌活跃,时时就会激发体格不适。莽撞这种情况,行家不错生动愚弄一种当季助长的草本,协助退换体格阳气,化解潮湿,它等于艾叶。

艾草种类稠密,然而不错拙劣分为食用艾和药用艾两类。

一般入汤剂的药艾遴荐多为端午前后采后,将艾叶晒干使用,此时药用价值最大。而平素艾灸使用的艾绒是十二月份,刚直艾籽训练艾叶枯萎的时候,用手一抓便成绒,是艾灸的好材料。

食用艾多采于清朗前后,这时的艾叶最为鲜活,苦味最少,不错径直食用,也不错晒干后存用。常言谈:“清朗食艾,无灾无难”。因此,清朗时节,东谈主们就把艾草加到食品中,成了青团、艾糍、艾饺等,以达到保健防病的标的。

01

艾叶的药用价值

艾叶,又称艾草、香艾、艾蒿,味苦、辛,性温,入脾、肝、肾经,具有温经止血、散寒止痛、芳醇辟秽的功效;外用大略祛湿止痒。

艾叶味辛气香,性温散寒,能暖气血而温经脉,为温经止血之要药,适用于虚寒性出血病症,尤善治下焦虚寒、冲任不固之崩漏下血、月历程多、产后出血等,常与当归、芍药、阿胶等配伍使用,如胶艾汤;艾叶也可温经散寒止痛,适用于虚寒性腹痛,常与干姜、陈皮等配伍使用。

此外,艾叶具有异香,熏烟能驱蚊蝇,清瘴气,具有杀鸩杀菌功能。

文籍记录

《名医别录》记录艾叶,苦,微温,主灸百病。可作煎,止吐血下利,下部匿疮,妇东谈主漏血。

《本草撮要》记录艾叶服之则走三阴,而一一切湿寒,转肃杀为交融;灸之则透诸经而治百种病邪,起千里疴之东谈主为安康。

《本草再行》记录艾叶走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎。

当代药理盘考

当代药理盘考发现,艾叶的主要活性因素为蒸发油,此外还含有鞣质、黄酮、甾醇、多糖、微量元素过甚他有机因素。艾叶油有平喘、祛痰、镇咳、抗菌、抗过敏、冷静等多种药理活性,临床上大略调整妇科疾病、呼吸谈疾病、皮肤科及风湿痹痛类等多种疾病。

02

艾草养生,不错如何用?

艾草可食可戴亦可入药,不同的搭配,疗效也大有不同:

艾草入膳

艾叶也被称为“女性的养生草”,善温中、逐冷、除湿,凡妇东谈主血气寒滞者,最宜用之。

此外,春季东谈主体阳气生发,艾叶还不错匡助东谈主体升阳,抵拒外邪,对脾胃起到保护作用;艾草还有一股独特的幽香,能增进食欲。

饮食方保举

艾姜煮蛋

材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。(艾叶、干姜可到中病院或中药店买)

作念法:将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,加适量净水,先用文火炬鸡蛋煮熟。然后,把煮熟的鸡蛋剥壳,再放进锅里药汁中煮10分钟,加进红糖,吃蛋喝汁,可口可口。

功效:艾叶能暖气血而温经脉,治女性气血寒滞;干姜能去脏腑之千里寒、胃部冷痛。

“艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经,更能改善女性体内的诸多恶寒症状,比如时时怕冷、看成冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月信紫暗夹血块等。

艾草泡脚

用艾叶水泡脚,能有用地去除体内虚火,不错缓解因肝肾阴虚导致的黑眼圈。

取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶作念成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚蛋的水冲泡已而,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微出汗。

日常正式要多喝温开水,不吃寒凉的食品,多休息。相持一段时期后,由体内虚火引起的黑眼圈就会彰着好转。

艾草洗澡

艾草浴不仅故意于防治伤风,对湿疹、毛囊炎也有很好的辅助调整作用;另外,艾草不错促进气血流通,改善皮肤推陈出新,具有一定的好意思容作用,但具体遵医嘱。

取崭新艾草50~100克,在浴缸顶用开水冲泡5~10分钟,然后取出艾草加水调至符合水温即可洗澡。

熏艾

跟着春季雨水迟缓增多,潮湿日渐加剧,呼吸谈疾病发生的概率也加多,室内熏艾能起到一定的防治作用。

用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消鸩杀菌、遣散虫害、清洁空气的作用,对呼吸谈传染病等也有重视成果,且气息幽香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的重视成果。

需要教导的是:有哮喘等呼吸系统疾病的患者要严慎用艾叶熏,一些敏锐患者可能对艾条气息不耐受,会认为胸闷加剧、咳嗽增多。

艾叶坐垫

怕冷、怕风、喜热饮、遇冷泻肚,这可能是寒性体质的证实,此时,不妨给我方作念一个艾叶坐垫。

坐垫法曾受到清代名医吴尚先的珍视,他曾在《理瀹韵文》中说:若内服药不成达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。

取艾叶500克,晒干揉碎,用纱布包制成坐垫即可。

香囊

古东谈主认为艾叶有辟邪的作用,春夏令节,蚊虫多,行家也不错制作艾叶枕头、艾叶香囊,底下给行家先容一款驱蚊方。

驱蚊香囊方保举

构成:艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各5克。

作念法:切碎或研磨成粉,装入香囊或布包。放于室内,2~4周暴晒一次,反复使用。

艾灸

 艾灸疗法是中国最陈旧的医术之一,历时几千年。 李时珍在《本草撮要》中说:“艾叶取太阳真火,不错回垂绝元阳”。意念念是说:“燃烧艾绒的火如同阳光相似,不错奋斗叫醒东谈主的元气,援手东谈主的生命。”

不外,艾灸虽是很好的养生时期,但艾灸的安妥东谈主群是有持重的,而春天又是生火的季节,若采用不当,非但没成果,反而会金蝉脱壳,引起上火。

一般来说,艾灸主要安妥于寒性体质或是感受寒邪而导致的病痛,证实为火力不及、畏寒怕冷、兄弟冰凉、易疲顿、精神黯然、筋骨重要祸患僵硬、痛经、月信延后等。

而关于阴虚体质的东谈主群,证实为口干咽燥、小便短赤、大便干结、潮热、冷汗、五心烦热、舌红少苔等,施艾终点于火上浇油,反而伤身。

因此,行家最佳在医师的联结下遴荐合适的穴位进行艾灸。

03

艾叶使用正式事项

艾草天然用途平庸,但要正式以下几点:

实热体质不宜

艾草性温,有眼睛冒火、口角生疮、语气重、大便干燥、臭气熏天、特性不好等实热症状的东谈主群,不提议用多数艾草。

不宜过量使用

过量使用艾草会损耗东谈主体内的阳气,加剧体虚,不但不成起到保健作用,反而会使免疫力着落,带来疾病。

儿童和女性月信期间不宜

有些孩童,食用艾草容易产生过敏症状,要卓越正式;生理期的女性也不提议食用艾草,用量过多反而可能出现月信荒谬。

此外,艾叶因其为纯阳之品,关于非寒湿关系导致的痛症、血症,用之反而无益。艾灸天然有温经暖血的功效,但它并不补血,还有点儿温燥伤血,因此要是是仅有血虚而莫得寒湿的东谈主,用艾灸是不安妥的。好多东谈主在艾灸后很容易“上火”,等于因为本人阴血不及,耐受不了艾的“温性”。这需要同期相助补血养血药调养,或者是减少艾灸的频率和次数。

也有些东谈主过于偏信所谓“宫寒不孕”的说法,天天多数艾灸以求孕珠,其实这么的艾灸举止绝非东谈主东谈主符合,还需要辨证看待。

开首:广东中医药、深圳市中病院等

裁剪:大然   责编:邹向东

【免责声明:咱们尊重原创、注意共享,版权归原作家通盘,如有扰乱您的权柄请实时关系,咱们将在24小时内删除】关系和投稿邮箱:jiankangGZ@126.com



Powered by 九游娱乐(中国)有限公司-官方网站 @2013-2022 RSS地图 HTML地图